Ispoljavanje: Mijenjati često raspoloženje znači nalaziti izgovore i razloge za negativna osjećanja-imati negativne misli o sebi ili prema drugima. Ali tamo gdje postoji snažna moćna svjesnost uma, pozitivne misli o sebi, tu neće biti šanse da se negativne misli uvuku u um. Tako neće biti nikakvog razloga za promjenjivo raspoloženje.
Iskustvo: Kada uspijem da održim moćnu pojedinačnu misao, uspijevam da ostanem sretan i zadovoljan. Moje unutrašnje stanje uma ne zavisi od vanjskih okolnosti. Ja ne koristim vanjske situacije kao izgovor da sve više oslabljujem svoje vlastite misli. Tako, održavam konstantno osjećaj pozitivnosti pod svim okolnostima.