5 Vještina slušanja

5 vještina slušanja

 

Zašto je slušanje važno, korisno?

Bez pravilnog slušanja može doći do lošeg komuniciranja. Ako ne slušate pravilno,to ima brojne posljedice i gubi se vrijeme i energija.

Neprijatelji slušanja: žurba i rokovi, previše svjesnosti o pravilima i kad dolazi previše od glave, a ne od srca.

 

Dobro slušanje je kada:

– Slušajte s ljubavlju i zanimanjem, s poštovanjem i iz srca, a ne samo da biste bili brzi i postigli to. Ljudi žele vašu nepodijeljenu pažnju. Ljudi će se uhvatiti i reagirati na takvu vibraciju. To ostavlja utisak na druge; daje im osjećaj vrijednosti. Budite strastveni slušatelj. To može biti sjeme za stvaranje samopouzdanja kod drugih. To ih može podići.

– Ne slušajte sa mišlju da nije vrijedno slušati / nije važno. Slušajte do te mjere da su i drugi zadovoljni.

 

Da biste poboljšali svoje vještine slušanja:

– Slušajte sebe: način na koji slušam druge je kako slušam sebe. Moram slušati sebe i tada djelovati na to. Imamo mudrosti, ali ponekad na to ne djelujemo. Nemamo samopoštovanja i kontrole raditi ono što nam naše misli govore. Ako poštujemo ideje koje dolaze i slijedimo ih, vidjeli bismo rezultate i to bi povećalo naš entuzijazam.

– Stvorite unutar sebe osjećaj zadovoljstva, velikodušnosti, nesebičnosti i sreće. Nerado slušamo kada se ne osjećamo sretno ili se osjećamo prazno. “Imam previše svojih stvari da se njima bavim.”

– Prestanite sa potiskivanjem i bijesom: Pogledajte iza sebe i pogledajte što stvara bijes. Sva ljutnja nanosi se sebi i dolazi kao rezultat očekivanja. Da smo otpuštali sva naša očekivanja ne bismo imali ljutnju. Smatramo da imamo pravo na određena očekivanja. Svoje standarde namećemo drugima i to nas uznemiruje kad ne ispune naš standard. Moramo samo prihvatiti da su svi različiti.

5 vještina slušanja:

  1. Čistoća: Slušajte s jasnoćom, unutrašnjom čistoćom uma i srca, čist um je nečujan um. Ako ravan vašeg uma nije čista, ako su na njoj već napisani prethodni utisci te osobe, sve što čujete je kao da pišete pismeno, pa ne možete ni pročitati ni čuti poruku.

Kako razviti tu čistoću?

To nije posao preko noći. Potrebna je svakodnevna praksa. Poslušajte svoje misli na kraju dana. Dajte sebi vremena za razmišljanje kroz stvari koje morate otpustiti. Uvjerite sebe da se prepuštate beskorisnim stvarima i koristite razmišljanje da biste pokušali razumjeti i druge. Koje će misli pomoći mojoj vezi s njima? Što je najbolje učiniti? Neka moja glava i srce budu veći. Dio smo velikog svijeta. Razmišljanje na ovaj način pomaže mi da budem čist, da se pustim i da ne budem uvučen.

  1. Velikodušnost u odvajanju vremena za slušanje drugih, to dolazi iz zadovoljstva. Ako nekome posvetite vrijeme, sa velikodušnošću i dobrim namjerama kad im treba ta podrška, to vrijeme će vam se vratiti.
  2. Ako ste u stanju razumjeti što stoji iza nečijih riječi, zašto vam se obraćaju, onda to dolazi s čistoćom.
  3. Integritet: integritet znači da ne dopuštam da ono što netko dijeli djeluje na mene. Ne zloupotrebljavam ono što sam čuo i ne mijenjam svoje viđenje te osobe.
  4. Ravnoteža slušanja sa srcem i glavom. Ne ulazim u pravila.

 

Što je sa skupinama koje žele čitavo vrijeme?

– Koliko god sebe vrijednujem ljudi će me u toj mjeri cijeniti. Oni znaju koliko cijenim svoje vrijeme tako da mi oni ne gube vrijeme. Kad imam samopoštovanje i cijenim sebe, drugi će to osjetiti.

– Budite svjesni što trebate slušati, koga slušati i zašto ga slušate.

– Nemajte negativnih misli o “čavrljanju”, jer zašto biste smanjili kvalitetu svojih misli?

 

 

https://www.innerspace.org.uk/5-skills-of-listening/

 

 

 

Povezani članci

SVI SMO NASILNI ! – Kada naučite kako da se riješi... Sadašnjost nam pokazuje da je nasilje zahvatilo sve razine društva. Od ratova, sukoba, terorističkih napada i pojedinačnih zločina, svjedočimo pov...
Istraženo samoosnaživanje 2. dio Na šta trebamo obratiti pažnju na putu samoosnaživanja? Mi se ne osnažujemo kada potcjenjujemo sebe. Mislimo da se ne možemo mijenjati, okrivljuje...
Istraženo samoosnaživanje: 1. dio Istraženo samoosnaživanje: 1. dio   Zašto samoosnaživanje? Kad smo neosnaženi, postajemo "žrtve" okolnosti, situacija i ljudi. Oni vuku...
Ponovo zaglavljeni? Opet ste se zaglavili!?  Koliko ste  puta ‘osjećali’ da ste zaglavili u životu?  Koliko puta ste se odvezali? Kako ste to uradili?  Sjećate li se?...

Vaš komentar